Hablar de Auto-Estima significa hablar de "La sana valoración que hacemos de nosotros mismos". Para esta sana valoración necesitamos desarrollar y fortalecer muchas áreas de nuestra vida y dar los pasos necesarios para que cada uno de los "musculos"que se ven involucrados se fortalezcan. Esto  nos impulsa a hacer lo necesario para sentirnos satisfechos con nuestra pareja, nuestra vida familiar, nuestros proyectos laborales, personales, etc.  

El Reto de 3 meses de duración  ¡AUTOESTIMA APLICADA! Tiene ese objetivo y ¡lo conseguimos con éxito!. En estos 3 meses trabajamos con talleres enfocados a cada una de las necesidades de los participantes  ya que  utilizaremos los temas importantes para cada uno. Además tedremos sesiones  semanales de preguntas y respuestas para aclarar cada una de las dudas que surgen. Uno de los elementos importantes en el reto es el acompañamiento psicoterapéutico individual ya sea en constultorio o en línea. Todo esto con chat grupal, y además nuestro taller de arranque y bienvenida. 

Arrancamos con nuestro reto, ten presente cada uno de los temas en los  que requieres evolucionar y ¡ADELANTE!. Iniciamos el lunes 9 de enero a las 19:15 hrs.  con el taller de arranque "Despertando  los músculos de la autoestima".

En resumen:

- Sesión de arranque: "Activando los músculos de la Autoestima"

- 1 Taller semanal grabado vía zoom que será lanzado cada lunes durante los 3 meses de duración.

- 1 Sesión grupal cada semana de preguntas y respuestas, en vivo vía zoom

- 1 Sesión individual mensual en consultorio o en línea

- Chat grupal de apoyo vía whatsapp